Ayn? zamanda ?zmir Lokmas?, bol miktarda protein içermekte ve kas geli?imine katk? sa?lamaktad?r.Nefis Yemek Tarifleri uygulamam?z? indirerek tariflere çOkay daha h?zl? ?ekilde ula?abilirsiniz.tadi gercekten guzel oldu ama ne yazikki eme?ime de?di?ini dusunmuyorum herseyini tam koydum Helloç çitir olmadi ve ?erbeti one-two dakika asla bekletmey